ඈත අතීතයේ සිට කොළ කැඳ වර්ග විටෙක ආහාරයක් ලෙසද විටෙක ඖෂධයක් ලෙසද  ඉන්දියාව, ශ්රී ලංකාව ආදී ආසියාතික රටවල සාමාන්ය ජන ජීවිතය තුළ භාවිතා විය. එකළ ආයුවේදය හා දේශීය වෛද්ය විද්යාවේ ආභාෂය තුලින් ලබාගත් දැනුමෙන් අපේ මුතුන්මිත්තන් විසින් සිරුරට ඉතාම ගුණදායී වන කොළ කැඳ ආදී ආහාර සිය ආහාරයට එකතු කරගැනීම ඔවුන්ගේ නීරෝගී පැවැත්මට හේතුවන්නට ඇත.    මෙසේ […]

අප සිරුරට අවශ්ය විටමින්, ඛනිජලවණ වැනි අතිරේක නමුත් සිරුරට අත්යවශ්ය පෝෂක කොටස් ලබාගැනීම සඳහා සුදුසු මාර්ගයක් ලෙස කොළ කැඳ පානය හඳුන්වාදිය හැක. නමුත් කොතරම් ගුණ ආහාරයක් වුවද එය ශරීරයට හිතකර වීමට නම් එය විධිමත් පරිදි සකස්කොට සුදුසු කල්හි ආහාරයට ගතයුතු වේ. කොළ කැඳ භාවිතාකිරීමේදී සැළකිලිමත් වියයුතු කාරණා කිහිපයක් පිළිබඳව පහත සඳහන් වේ. කොළ කැඳ වඩාත් […]

கால்களின் அழகைக் கெடுக்கக் கூடிய , பலரும் அவர்களது நடுத்தர வயதினில் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான ஒரு சவாலே வெரிகோஸ் வெயின் ஆகும். வெரிகோஸ் வெயின் எனப்படுவது யாதெனில், குருதியைக் கடத்தும் நாளங்களில் ஏற்படும் புடைப்புத் தன்மை அல்லது பருத்து வீங்கிய தன்மை ஆகும். இது உடலின் எப் பாகத்திலும் ஏற்படக் கூடியது எனினும், கால்களிலேயே பொதுவாகக் காணப்படும். வெரிகோஸ் வெயினில் ஏற்படுத்தப்படும் அதிக அழுத்தம் அல்லது நீண்ட கால அழுத்தத்தின் காரணமாக குருதியைக் கடத்தும் வால்வுகளின் இயல்பு […]

நவீன காலத்தில்ப் பலரும் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான ஒரு பிரச்சனையே மலட்டுத் தன்மை ஆகும். பொதுவாக இனப்பெருக்கத் தொகுதியில்க் காணப்படும் கோளாறுகள் அல்லது இனப்பெருக்கத் தொகுதி சார்ந்த நோய்களினால் இவ் மலட்டுத் தன்மை ஏற்படுகின்றது. மலட்டுத் தன்மை என்பது யாதெனில், கருத் தடை முறைகள் எதுவும் பயன்படுத்தாது, ஒரு வருட கால ஒழுங்கான உடலுறவின் பின்னரும் கருத்தரிக்க முடியாது இருத்தல் ஆகும். இங்கு கோளாறு ஆனது ஆண் அல்லது பெண்ணில்க் காணப்படலாம். சில வேளைகளில் இருவரிலும் காணப்படலாம். ஆரோக்கியமான […]

உடலில் மிக முக்கியமான ஒரு அங்கமே கல்லீரல் ஆகும். இது எமது வயிற்றின் வலது புறத்தில்க் காணப்படுகின்றது. இக் கல்லீரல் ஆனது உணவு சமிபாட்டுடனும், நச்சுப் பதார்த்தங்களை வெளியேற்றுவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. நமது கல்லீரலில் அதிகளவிலான கொழுப்பு படியும் பொழுது அது கொழுப்பு கல்லீரல் நோயாகக் கருதப்படுதின்றது. இக் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயானது இரண்டு வகைகளில் உண்டு. ஒன்று மதுபானம் சார்ந்த கொழுப்பு கல்லீரல் மற்றையது மதுபானம் சாராத கொழுப்பு கல்லீரல். இதில் மதுபானம் சார்ந்த […]

Human respiratory system is a biological system which helps in respiration through gas exchange. Respiratory system consists of specific organs and structures such as; Nose and nasal cavity Sinuses Pharynx Larynx Trachea Bronchi Bronchioles Lungs  There are some diseases which affect the lung and other parts of the respiratory system. Due to these disorders, the […]